Mau Belajar Cara Yang Benar Untuk BENAR-BENAR Menghasilkan Uang Lewat Internet??

Klub Bisnis Internet Berorientasi Action

Ingin Men-Share artikel ini?

Bila Anda merasa artikel ini bermanfaat, anda boleh sharing artikel ini ke teman, kerabat atau saudara anda lewat facebook. Caranya mudah. Tinggal meng-klik gambar "Share on Facebook" yang ada di bagian akhir tiap artikel. Semoga bermanfaat :)

Senin, 19 Oktober 2009

Just Relax..

Beberapa hari yang lalu saya mendapatkan inspirasi dari kata-kata seorang pembicara. Tips yang bermanfaat bagi saya. Namun rasanya kurang bila tidak di share di blog ini. So, selamat membaca. Semoga bermanfaat.



Pernahkah anda mengalami kondisi dimana anda terjebak dalam situasi buruk yang berada di luar kendali kita? Lalu mencemaskan hal-hal yang belum terjadi? Katakanlah suatu saat kita terjebak macet saat akan berangkat kerja, lalu pikiran kita mulai dipenuhi self-talk(dialog internal) seperti: “Aduh gawat, nanti aku dimarahi bos..Aduh gawat, nanti aku terkena sanksi…Aduh gawat, nanti… dll”

Demikianlah berbagai ketakutan berputar-putar di pikiran kita. Dan tentunya kita tidak ingin hal-hal yang kita takutkan itu benar-benar diwujudkan oleh pikiran kita. Di lain sisi, kita tidak berdaya untuk men-stop pikiran-pikiran negatif tersebut. Akhirnya yang sebenarnya tidak ada apa-apa, tapi kita sudah stress oleh pikiran kita sendiri.

Lalu harus bagaimana?

Kuncinya hanya satu…

Just Relax

Setiap kali pikiran negatif tersebut “berteriak-teriak” di kepala kita, lakukan langkah berikut:

Perintahkan diri untuk rileks. Tarik nafas panjang, hembuskan perlahan. Rasakan setiap tarikan nafas membuat anda semakin rileks. Lakukan berulang kali sampai tubuh anda benar-benar rileks
Amatilah pikiran-pikiran negatif yang muncul. Cukup amati, jangan terpengaruh. Posisikan diri anda sebagai penonton/pengamat.
Katakan dalam hati bahwa itu semua tidak nyata
Ganti gambaran-gambaran negatif tersebut dengan gambaran yang positif, sambil dalam keadaan diri yang rileks.

Atau kalo tidak mau repot, cukup katakan pada diri anda untuk rileks sambil bernapas yang panjang dan dalam.


Sering kali kita menjadi cemas berlebihan terhadap berbagai hal. Padahal belum tentu kecemasan-kecemasan terebut benar-benar terjadi. Kecuali pikiran kita lah yang membuatnya benar-benar terjadi akibat kita memikirkan hal-hal buruk itu berulang-ulang. Mari kita belajar untuk menjalani hidup dengan lebih rileks.

Bagi saya pribadi, tips tersebut sangat bermanfaat. Saya termasuk orang yang suka cemas berlebihan. Dan kini saya belajar untuk lebih rileks. Dan hasilnya hidup ini terasa lebih lega dan lebih menyenangkan. Dan saya percaya, ketika kita menjalani hidup ini dengan rileks, enjoy, dan bahagia, akan ada banyak hal-hal baik yang akan terjadi pada kita. :)

Kuncinya satu:

Just Relax

Dan rasakan kedamaian yang muncul dalam diri kita



Semoga bermanfaat :)


82 komentar:

  1. wah bener tuh Mas tips yang ampuh, saya sendiri sedang proses belajar untuk berusaha selalu berfikir positif. Trims. Salam :)

    BalasHapus
  2. just relax ya?
    walaupun kayaknya susah tapi patut dicoba..

    salam kenal

    BalasHapus
  3. @ Arkasala:

    sama2 mas..
    semoga bermanfaat.. :)

    BalasHapus
  4. @ linduaji:

    silahkan bro..
    salam kenal juga :)

    BalasHapus
  5. Tulisan yang menarik. Dan jika Anda berminat melihat referensi silang, coba cek apa yang saya tulis dalam artikel 12 Tehnik Mengatasi Ilusi dan Kecemasan. Semoga membantu.

    Salam kenal.

    Lex dePraxis

    BalasHapus
  6. @ Lex De Praxis:

    terima kasih..
    ke 12 tips anda juga sangat bermanfaat..
    thanks kunjungannya,,
    salam kenal :)

    BalasHapus
  7. Setuju, harus relax. kalau tegang terus, bisa cepat tua tuh. :))

    BalasHapus
  8. wah keren dofollow, numpang tenar yach di blog mas... =))

    Just relax :))

    BalasHapus
  9. just relax,
    Keep blogging enjoy reading

    BalasHapus
  10. Benar juga, tidak boleh terjebak dengan pikiran negatif! kita jalani aja !

    BalasHapus
  11. bener Mas... relaksasi adalah jalan terbaik untuk menghilangkan kepenatan pikiran dan berbagai masalah yang di hadapi...

    BalasHapus
  12. just Relax...
    wah perlu banget ni diterapkan dalam kehidupan saya, karena saya termasuk orang yang panikan banget terkadang padahal masalahnya ga gede2 amat hehehe...
    Thx sarannya...

    BalasHapus
  13. jadi teringat iklan mas..

    ENJOY AJA

    bukan promosi lho :)

    BalasHapus
  14. zup setuju....salam kenal ya.....www.jaykeyboard.com

    BalasHapus
  15. hehe...baru tahu kalo mas wellsen suka cemas berlebihan...:D:D

    BalasHapus
  16. @ panduan sukses nge-blog:

    betul mas..

    BalasHapus
  17. @ solopunya:

    yupz, silahkan mas.. :)

    BalasHapus
  18. @ angga permana:

    and i agree :)

    BalasHapus
  19. @ nuansa pena:

    iya, mas..
    just relax :D

    BalasHapus
  20. @ winarno:

    dan membuat hidup kita lebih enteng :)

    BalasHapus
  21. @ cheika:

    iya, kadang kita suka cemas sendiri..
    padahal belum tentu masalah yang kita takutkan terjadi..
    just relax aja :)

    BalasHapus
  22. @ hidup:

    betul mas..
    tapi setuju dengan iklannya..
    enjoy aja :)

    BalasHapus
  23. @ jay:

    salam kenal juga bro..
    thanks kunjungannya..

    BalasHapus
  24. @ iwankus:

    kebiasaan turun temurun , mas :p
    hahahaha

    BalasHapus
  25. seperti yang saya jalani sekarang mas wellsen selalu relaks, jadi melakukan hal apapun selalu saja bisa dilaksanakan, nice post mas wellsen
    salam sukses selalu

    BalasHapus
  26. @ heru:

    betul, mas..
    semuanya jadi lebih enteng..
    thanks mas Heru..
    sakam sukses :D

    BalasHapus
  27. yeps juz relax mas wells...
    mantab banget tipsnya :D
    dengan relax,semua akan berlangsung lebih baik
    (duh kehabisan kata2)hehe

    BalasHapus
  28. @ Alfred:

    kehabisan kata2?
    just relax :p
    hahaha

    BalasHapus
  29. Just relax and stay cool! What can be easier???

    BalasHapus
  30. @ Ligurien:

    yeah.. that's what I mean..
    thanks for visiting my blog :)

    BalasHapus
  31. Monterey Neighborhood Meatshops are stand-alone outlets that exclusively sell a wide range of Monterey pork and beef cuts, as well as Monterey Ready-to-Cook Meats, Magnolia Chicken, Purefoods hotdogs and other selected San Miguel products.

    BalasHapus
  32. Wibesite yang menarik di dalamnya banyak Artikel dan Tips yang mengandung Ilmu Pengetahuan, Harus dicoba.Terimakasih

    BalasHapus
  33. Saat membaca Artikel dan Tipsnya yang benar benar menarik. Jadi ingin mencoba. Salam sukses selalu

    BalasHapus
  34. Cemerlang Postingan dan Infonya.boleh dicoba. ditunggu info berikutnya. terimakasih

    BalasHapus
  35. Setelah membuka Wibesite ini, saya menemukan Artikel yang Amazing dan infonya boleh dicoba. Sukses selalu

    BalasHapus
  36. Tipsnya sangat Infomatif, wajib dicoba salam sukses

    BalasHapus
  37. Artikel yang benar benar sangat infomantif dan Kreatif. boleh dicoba, sukses selalu

    BalasHapus
  38. Amazing Artikel yang sangat berguna,terutama Tipsnya sangat membangun. boleh dicoba.

    BalasHapus
  39. Terimakasih Artikelnya bermanfaat dan Infonya menambah Ilmu pengetahuan. Harus dicoba. Semoga berhasil

    BalasHapus
  40. Setelah membuka Wibesite ini, saya menemukan Artikel yang Amazing dan infonya boleh dicoba. Sukses selalu

    BalasHapus
  41. Saya menemukan Artikel hebat di wibesite ini jadi ingin coba Tipsnya. Semoga berhasil

    BalasHapus
  42. Artikel Menarik terutama Infonya, boleh dicoba. Salam sukses

    BalasHapus
  43. Info dan Tulisannya Amazing, boeh dicoba. Sukses selalu

    BalasHapus
  44. Terimakasih Banyak Tips dan Artikelnya, boleh dicoba. Salam sukses

    BalasHapus
  45. Terimakasih Artikelnya bermanfaat dan Infonya menambah Ilmu pengetahuan. Harus dicoba. Semoga berhasil

    BalasHapus
  46. Ilmu yang bermanfaat dan berguna Cuma ada di Wibesite ini, terutama Tips dan Artikelnya. Jadi ingin coba. Salam sukses

    BalasHapus
  47. setelah saya mencari cari di beberapa Wibesite , saya menemukan Artikel yang Bagus dan bermanfaat. Patut di coba, sukses selalu

    BalasHapus
  48. Saat membaca Artikel dan Tipsnya yang benar benar menarik. Jadi ingin mencoba. Salam sukses selalu

    BalasHapus
  49. Ide cemerlang saya dapat dari Artikel yang di buat di Wibesite ini, Wajib dicoba Tipsnya. Semoga berhasil

    BalasHapus
  50. Wibesite yang menarik di dalamnya banyak Artikel dan Tips yang mengandung Ilmu Pengetahuan, Harus dicoba.Terimakasih

    BalasHapus
  51. Saya senang membaca Info dan Artikel yang di buat di Wibesite ini. Patut dicoba. Salam Sukses selalu.

    BalasHapus
  52. Menarik, sangat Menarik Artikel dan Tipsnya. boleh dicoba. salam sukses

    BalasHapus
  53. Wibesite yang sangat Amazing, Artikel dan Tipsnya boleh dicoba. Semangat !!

    BalasHapus
  54. Cemerlang Postingan dan Infonya.boleh dicoba. ditunggu info berikutnya. terimaksih

    BalasHapus
  55. Postingan yang sangat Hebat, Tips boleh dicoba.salam sukses

    BalasHapus
  56. Artikel yang bermanfaat dan berguna, wajib di coba. sukses selalu

    BalasHapus
  57. Ilmu yang sangat Hebat, boleh dicoba Artikel dan Tipsnya. Semoga berhasil

    BalasHapus
  58. Artikel yang benar benar sangat infomantif dan Kreatif. boleh dicoba, sukses selalu

    BalasHapus
  59. Ilmu yang sangat membangun cuma di Wibesite ini di dalamnya banyak Kumpulan Artikel dan Tipsnya, boleh dicoba. salam sukses

    BalasHapus
  60. Saat membaca Artikel dan Tipsnya yang benar benar menarik. Jadi ingin mencoba. Salam sukses selalu

    BalasHapus
  61. Ide cemerlang saya dapat dari Artikel yang di buat di Wibesite ini, Wajib dicoba Tipsnya. Semoga berhasil

    BalasHapus
  62. Wibesite yang menarik di dalamnya banyak Artikel dan Tips yang mengandung Ilmu Pengetahuan, Harus dicoba.Terimakasih

    BalasHapus
  63. Menarik, sangat Menarik Artikel dan Tipsnya. boleh dicoba. salam sukses

    BalasHapus
  64. Wibesite yang sangat Amazing, Artikel dan Tipsnya boleh dicoba. Semangat !!

    BalasHapus
  65. Cemerlang Postingan dan Infonya.boleh dicoba. ditunggu info berikutnya. terimaksih

    BalasHapus
  66. Postingan yang sangat Hebat, Tips boleh dicoba.salam sukses

    BalasHapus
  67. Artikel yang bermanfaat dan berguna, wajib di coba. sukses selalu

    BalasHapus
  68. Ilmu yang sangat Hebat, boleh dicoba Artikel dan Tipsnya. Semoga berhasil

    BalasHapus
  69. Artikel yang benar benar sangat infomantif dan Kreatif. boleh dicoba, sukses selalu

    BalasHapus
  70. Ide cemerlang saya dapat dari Artikel yang di buat di Wibesite ini, Wajib dicoba Tipsnya. Semoga berhasil

    BalasHapus
  71. Setelah membuka Wibesite ini, saya menemukan Artikel yang Amazing dan infonya boleh dicoba. Sukses selalu

    BalasHapus
  72. Cemerlang Postingan dan Infonya.boleh dicoba. ditunggu info berikutnya. terimakasih

    BalasHapus
  73. Ide yang sangat menarik terutama Artikel dan Tipsnya. boleh dicoba. sukses selalu.

    BalasHapus
  74. Terimakasih untuk info yang sangat berguna, boleh dicoba.

    BalasHapus
  75. Aamzing Artikel yang sangat Cemerlang. wajib dicoba. sukses selalu

    BalasHapus
  76. Baru kali ini saya membaca Artikel yang sangat Amazing, harus dicoba. semoga berhasil

    BalasHapus
  77. Tips yang sangat menarik boleh dicoba. sukses selalu

    BalasHapus
  78. Terimaksih untuk Postingan yang sangat Kreatif, Tipsnya boleh dicoba. salam sukses

    BalasHapus
  79. Saya menemukan Artikel hebat di wibesite ini jadi ingin coba Tipsnya. Semoga berhasil

    BalasHapus
  80. Tipsnya sangat Infomatif, wajib dicoba salam sukses

    BalasHapus
  81. Terimaksih Untuk Artikel yang memberikan Motivasi boleh dicoba. sukses selalu

    BalasHapus
  82. Terimaksih saya sudah membaca Artikel yang sangat Innovatif. boleh dicoba Tipsnya. semoga berhasil

    BalasHapus

Saya mengharapkan partisipasi anda dalam blog ini. Jadi jangan sungkan untuk ikut menuliskan komentar anda pada kotak komentar yang telah tersedia di bawah ini :)